Проблема лишнего веса

20 мая 2016

0Настоящей бедой современного человека является лишний вес. Согласно статистике ВОЗ, сегодня каждый 5 житель нашей планеты страдает на ожирение и связанные с ним заболевания. 

Причины и признаки

Сегодня даже ученик начальных классов сможет без труда назвать два основных фактора, которые способствуют скоплению лишних килограмм:

– переедание;

– малоподвижный образ жизни.

 

Наряду с этим лишний вес может свидетельствовать о нарушении обменных процессов, заболевания щитовидной железы и низком уровне метаболизма. Для нормализации обмена веществ в рацион питания полезно включать биодобавку Зеленое Волшебство.

 

Постоянное употребление мучных и жирных продуктов, сладостей и шоколада обязательно приводит к образованию лишних сантиметров на талии и складочек на животе. К сожалению, очень часто справиться с патологическим пристрастием к сладкому довольно тяжело, и тогда на помощь приходят биологически активные добавки, которые помогают нормализовать обменные процессы и защищает организм от последствия приема продуктов с высоким содержанием сахара.

 

Что можно предпринять?

 

Существует множество разнообразных диет, каждая из которых поможет быстро избавиться от 5-7 кг, однако стремительное снижение веса может сопровождаться негативными последствиями. Похудение должно быть медленным и постепенным.

 

Изменение рациона питания может в первое время негативно отразиться на состоянии вашей кожи, ногтей и волос, но и этот фактор можно исключить, принимая витаминные комплексы Витамакс, которые помогут вам легко и безболезненно пережить процесс похудения, и обеспечат необходимый уровень микроэлементов и витаминов.

 

Не забывайте о физической активности. Если вы стесняетесь посещать тренажерный зал и групповые занятия, занимайтесь гимнастикой или аэробикой дома. Если ваш вес слишком велик, начните с минимума – подъема ног, полу приседаний, наклонов и пр.

 

Если вы не привыкли к физическим нагрузкам, начините с минимума – посетите врача диетолога на предмет составления диетического меню. Залогом легкого и эффективного снижения веса станет привычка есть часто, но мало. Ваша порция должна быть размером с ваш кулак, уделите больше внимания продуктам с низким содержанием жира, ешьте больше свежих овощей и фруктов.

 

В ходе похудения вы можете столкнуться с болями в животе и нарушениями стула, избежать которые поможет прием препарата Нутриклинз. Цена таких добавок доступна каждому, а их эффективность подтверждена многолетними исследованиями и отзывами реальных потребителей. Помните, принимать любые лекарственные средства, биологически активные добавки и витаминные комплексы следует только после консультации с врачом!

 

Комментарии читателей статьи "Проблема лишнего веса"

  • Оставьте первый комментарий - автор старался

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *