Для ожидающей малыша женщины важно, чтобы её питание было полноценным, а не только калорийным. Узнайте, на какие продукты питания следует обратить своё внимание во время беременности, а от каких отказаться вовсе.

Пирог картофельный с творогом.

Ингредиенты:260г картофеля, 350г муки, 160г сахарной пудры, 2 яйца, соль, пакетик разрыхлителя для теста; начинка: 0,5кг творога, 250г сахара, 50г изюма, 1 яйцо, цедра лимона.

Картофель, фаршированный творогом.

Ингредиенты: 3 – 4 большие картофелины, 2 морковки, 1 перец болгарский, по 100г сметаны и творога, 20г сливочного масла, зелень петрушки и укропа.

Простой и полезный яблочный десерт для вас и вашего ребенка - "Яблочки наливные". Подойдет для детей от 1,5 лет.