Реакции мужчин на беременность – какие они?

21 апреля 2016

0Не только женщины, но и мужчины испытывают необычное состояние во все время, пока женщина находится в положении.

Тревога.

Самые первые месяцы и последние в том числе подвергают мужчины в пучину неизвестности и ожидания. Именно в этот период они начинают чувствовать свою ответственность, испытывают тревогу и усталость. Сон становится кратковременным, нервное состояние все более неровным.

Именно в этот период будущий папа старается разделить тревогу будущей мамочки за жизнь и здоровье крохи.

Не стоит сомневаться, что будущий папочка также озабочен здоровьем своего будущего крохи. Он также сомневается, что будет идеальным отцом, переживает, как пройдут роды и разделяет беспокойство за здоровье жены и малыша.

Как быть папе.

Не стоит подвергаться панике. Возможно найти себе единомышленников, вступив в клуб пап. Именно общение в таком сообществе поможет найти ответы на многие вопросы. Участники такого клуба скорее всего имеют уже опыт общения с малышом и могут дать максимальную информацию о состоянии женщины в этот период. Лучше всего на данном этапе делиться с мужем своими эмоциями и впечатлениями. Особенно полезно будет совместное прочтение книг и соответствующей литературы на данную тематику.

Очень полезно будет вечерами общаться с малышом и гладить животик, ведь на данном этапе он понимает и принимает все эмоции, переданные ему.

Неизбежная прибавка лишнего веса. Как ее принять.

Не доказано, но факт имеется, что во время беременности, мужчина также прибавляет килограммы, как и его беременная жена. Скорее всего, вина этому – дополнительное время у беременной жены, которая, находясь дома, старается удивить любимого мужа необычными кулинарными шедеврами собственного приготовления. Но иногда причиной лишнего веса у мужчин является избыток кортизола, гормона напряжения, который постоянно напоминает о чувстве голода.

В моде – спортивные и подтянутые, поэтому правильное и рациональное питание должно стать основой приоритетов семьи. Кроме этого, спорт и ежедневные тренировки должны стать регулярными для восстановления формы мамочки и папы. Включив в свой рацион фрукты, овощи, нежирное мясо и молочные продукты, можно обеспечить свой организм и организм малыша натуральными компонентами и микроэлементами.

Рассказывая своему мужу о всех переживаниях и проблемах, вполне возможно сблизиться еще больше, не оставляя за порогом сомнения и тревоги.

Комментарии читателей статьи "Реакции мужчин на беременность – какие они?"

  • Оставьте первый комментарий - автор старался

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *