Как предотвратить выкидыш?

8 января 2015

imagesБеременность – это счастье для женщины. Однако статистика неумолима – все больше беременностей заканчивается выкидышами. Чтобы его избежать, существует несколько действенных способов. Вот они.

К беременности нужно готовиться заранее, с подросткового возраста. Пролечите все инфекционные и воспалительные процессы органов малого таза, ЛОР-органов, пищеварительных органов. Инфекции очень опасны для плода. Не долеченные инфекции могут «заснуть», а при наступлении беременности выйти в рецидив и вызвать тяжелые поражения плода, что приведет к выкидышу.

Одной частых причин не вынашивания беременности являются гормональные патологии. Внешние проявления их – оволосения по мужскому типу, развитие скелета по мужскому типу (широкие плечи и узкий таз), распределение жировой прослойки по мужскому типу (бока, живот, спина, плечи). Эти внешние признаки сопровождаются кистозными поражениями яичников и болезненными менструациями. Пройдите курс лечения.

Ведите здоровый образ жизни. Исключите вредные привычки (табакокурение, употребление спиртного и наркотических препаратов). Сведите количество стрессов до минимума, занимайтесь занятиями, которые доставляют удовольствие. Очень полезна для женщины домашняя работа, приготовление пищи. Больше гуляйте. Правильно питайтесь и занимайтесь женскими видами спорта. О спорте стоит заметить особо.

Иногда ради достижения мужского рельефа женщины применяют опасные для организма диеты и виды нагрузок (упражнения со штангой). Такие диеты вызывают тяжелые нарушения обмена веществ. Что касается таких физических нагрузок, они вызывают смещение гормонального фона и беременность может не только прерваться, но и наступить гормональное бесплодие. Ошибочно считать, что сильные нагрузки тренируют брюшную стенку. Упражнения со штангой не затрагивают мышцы, необходимые для нормального течения беременности и родов, зато могут вызвать патологию геморроидальных узлов, грыжи и тонус матки в течение беременности (а это усиливает риск выкидыша).

Когда беременность настала, строго следуйте всем назначениям врача. Беременной следует соблюдать покой, в особенности эмоциональный. Необходимо полноценное питание, согласуйте с доктором, какой вид спорта вам подойдет. Возможно, гинеколог посоветует йогу для беременных, гимнастику для беременных или восточные танцы. Не перенапрягайтесь.

Если у вас нервная работа, до которой следует добираться несколькими видами общественного транспорта, взвесьте, что важней – работа или ребенок. Большой процент выкидышей бывает именно у работающих женщин. По возможности возьмите больничный или отпуск.

Беременность – это прекрасно. С рождением ребенка женщина рождается в новой ипостаси, ипостаси матери. Поэтому очень важно сделать все, чтобы ребенок родился крепким и здоровым.

Комментарии читателей статьи "Как предотвратить выкидыш?"

  • Оставьте первый комментарий - автор старался

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *