Давайте соберём все данные о пользе сексотерапии и постараемся их классифицировать терапевтические эффекты. Список получился не маленький.

1. Сексотерапия снижает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы. Как мы знаем, во время занятий сексом усиливается кровообращение, что способствует улучшению эластичности сосудов и предотвращает их спазмы. Но везде нужна мера! С целью профилактики инфарктов, инсультов, гипертонических кризов, приступов мигрени и прочих нарушений мозгового кровообращения достаточно будет около 20 минут секса не реже, чем три раза в неделю. А также, секс полезен и непосредственно во время приступов мигрени потому, что при половом возбуждении в кровь выбрасываются в большом количестве эндорфины и кортикостероиды, которые по своему действию схожи с анальгетиками. Так что, женщины, если у ва болит голова - то это не повод отказа от секса, это лечение!

2. Регулярные занятия сексом способствуют поддержке тонуса мышц пресса, активизируют пищеварение и обеспечивают нормализацию работы органов желудочно-кишечного тракта. А ещё - это лучшая в мире диета. Ее суть: чем больше поглотили калорий, тем интенсивней занимайтесь сексом. Правда, сразу после еды это делать не стоит. 

3. Занимаясь сексом, вы совсем забудете о таких проблемах, как простатит и прочие деликатные заболевания мочеполовой системы. Тут работают сразу несколько факторов: усиление кровообращения, ускорение обменных процессов и тренировка необходимых групп мышц, которые с возрастом имеют тенденцию ослабевать. 

4. Сексотерапия также предотвращает различные эндокринные нарушения в организме и нормализует менструальный цикл, поскольку влияет на выработку гормонов. Причем, в данном случае терапевтический эффект достигается не только сексом и оргазмом, а и просто влечением, особенно - сексуальными ласками. Значит - не забывайте о прелюдии! 

5. Секс - это физическая нагрузка, следовательно, секс служит профилактикой для заболеваний опорно-двигательного аппарата. И как вы заметили, в отличие от изнурительной и тяжёлой гимнастики, от секса вы получаете огромное удовольствие и необходимую пользу. 

6. Сексотерапия необходима для органов дыхания. И не только потому, что усиливается кровоток и происходит усиленная вентиляция дыхательной системы. В этом случае секс частично заменяет дыхательную гимнастику. При естественной задержке дыхания происходит дозированное накопление углекислого газа, что дает так называемый эффект «кислородного голодания», пользу которого трудно переоценить. Опять же - знайте меру! Лекарство от яда отличает только дозировка.

7. Ещё считается, что секс способствует стимулированию иммунной системы, следовательно - защищает организм от вирусов и инфекций. Поэтому в период эпидемий гриппа и прочих простудных заболеваний, сеансы сексотерапии следует участить. И это самая приятная профилактика. 

8. Регулярная сексотерапия задерживает процесс старения. Полноценный гормональный обмен, приносит прекрасный омолаживающий и косметологический эффект - трудно оспорить. 

9. Секс отменно лечит психику и нервы, как и вообще любая физическая нагрузка, которая усиливает кровообращение во всем теле, как следствие - снимает перенапряжение в подкорке головного мозга.

10. И, естественно, секс гарантировано обеспечит нам душевное равновесие. Когда мы удовлетворены сексуально, в нашем организме вырабатывается гормон счастья. Это обеспечивает нам внутреннюю гармонию и гармонию с окружающим нас миром. Мы становимся успешными и энергичными, мы наполняемся радостью и оптимизмом, что, в свою очередь, открывает массу возможностей для реализации наших грандиозных планов и безумств. 

Самая главная часть статьи! Нет ни одного более приятного и желаемого применения лечебно-профилактического средства, чем сексотерапия. Так не пренебрегайте же им!

Будьте здоровы!