Как продлить молодость кожи лица

21 апреля 2015

imagesВсем женщинам необходимо чувствовать себя молодой. Но возраст рано или поздно все равно даст знать о себе путем изменения цвета кожи, появления на ней морщинок, мешков под глазами и так далее. На состоянии кожи сказываются условия жизни, питание, распорядок дня. В современном ритме жизни очень сложно остаться положительно настроенным человеком, но кожу лица можно сберечь от внешних факторов экологии.

Для начала вспомним о питании, потому что это главный фактор. Не стоит употреблять булочки, шоколадки и многое другое в перерывах на обед. Употребляйте только свежие продукты, почаще пейте соки, чистую воду или зеленый чай. Помните, что помогут сохранить кожу свежей такие продукты, как яйца, авокадо, орехи, семечки, жирная рыба, растительное масло (не рафинированное) и печень. Здесь содержатся витамины А и Е. Для того, чтобы кожа была гладкой, нужна сера, содержащаяся в чесноке или луке. Также необходим цинк, он есть в семечках тыквы, печени и так далее. Не стоит забывать о железе. Самым распространенным его носителем считаются яблоки, петрушка, куриная печень. Здесь можно и употребить витамин В.

Будьте осторожны с солнцем, ведь оно может коварно повлиять на кожу лица. Стоит наносить специальные солнцезащитные крема. А брови, чтобы они не обгорели, можно покрасить или купить защитный гель. Глаза и ресницы нуждаются в защите, но для их защиты достаточно надеть очки. Но не обычные, а те, которые блокируют УФ-лучи. Для губ существует множество защитных помад и блесков.

Ваша кожа нуждается в уходе, никогда не забывайте об этом!

Комментарии читателей статьи "Как продлить молодость кожи лица"

  • Оставьте первый комментарий - автор старался

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *