Лучение простуды народными методами

26 июля 2016

0_miniГоворят, что если вирусную инфекцию (простуду) лечить она проходит за семь дней, а если не лечить — за неделю. Тогда зачем травить и без того ослабленный от болезни организм химией, которая все равно не лечит, а лишь ослабляет симптомы? Какими народными способами можно помочь организму в период болезни?
В лечении простуды без лекарств есть три основных принципа:

• Увлажнить.

• Проветрить.

• Напоить.

Что бы помочь организму справится с вирусом, нужно снизить его концентрацию в помещении. Для этого нужно проветривать как можно больше в независимости от погоды за окном. Но при этом, если за окном мороз не стоит геройствовать и открывать окна нараспашку, иначе помимо простуды можно заработать еще ряд заболеваний связанных с переохлаждением. Достаточно немного приоткрыть окно для поступления чистого и прохладного воздуха. Температура в помещении нужно поддерживать на уровне 18-20 градусов. Если температура тела не превышает порог 37,3 то очень хорошо поможет организму прогулка на свежем воздухе.

Следующий этап — это увлажнение. Чтобы предотвратить осложнения и облегчить и без того имеющиеся симптомы, такие как кашель и насморк, нужно позаботится о влажности воздуха. Увеличить уровень влажности воздуха можно благодаря специальнымустройствам (увлажнителем), или же развесив влажные полотенца по комнате и меняя их по мере высыхания. Влажный воздух не допустит пересыхания слизи в полости носа и легкий, тем самым облегчит дыхание и снизит раздражение слизистой носа и горла. Так же для уменьшения сухости носа и облегчения дыхания хорошо промывать нос солевым раствором,этим же раствором можно полоскать горло и делать теплые ингаляции.

Еще одним очень важным этапом является обильное питье. В период болезни очень важно избежать обезвоживания. Поэтому для поддержания организма нужно пить как много больше жидкости, а в случае если температура тела повышена — это поспособствует ее снижению, особенно если будет повышенное потоотделение. Что бы заставить себя потеть нужно, выпить пару стаканов чая с ягодами или/и листьями малины. Но не стоит забывать, что сначала нужно позаботиться о том, что бы организму было чем потеть – выпив около литра жидкости перед приемом чая с малиной.

Все вышеперечисленные методы в сумме очень хорошо облегчают состояние при обыкновенной простуде. Но важно знать, что если в течении нескольких дней выраженность симптомов не снижается необходимо обратиться к врачу, так как есть много других заболеваний с подобными симптомами.

Комментарии читателей статьи "Лучение простуды народными методами"

  • Оставьте первый комментарий - автор старался

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *