Основные правила подготовки к беременности для будущих родителей.

25 апреля 2016

0

Важным этапом в жизни каждой семьи является рождение ребенка. Но прежде чем ему появится, будущие мама и папа должны подготовить сами. И это необходимо сделать задолго до планируемого зачатия.

Прежде чем заниматься планированием беременности, необходимо обоим супругам обратиться за помощью к специалистам. Идеальным временем для начала планирования и подготовки к желаемой беременности является один год до предполагаемого зачатия. Так как за этот период организм подготовится и придет в нужное состояние. Конечно, не у всех есть такое количество времени, но даже три месяца, относительно здорового и правильного образа жизни, помогут восстановить организм. Это время позволит, в период внутриутробного развития, снизить возможность возникновения непредвиденных ситуаций и развития различных заболеваний. Крепкий и подготовленный организм мамы позволит сохранить плод здоровым до самого его рождения.

Как же необходимо подготовиться женщине к предстоящей беременности? В случае, когда женщина ведет здоровый образ жизни и следит за питанием, то это упрощает подготовку. Но когда будущая мама имеет вредные привычки, не следит за питанием и пренебрегает физическими нагрузками, то в таком случае необходимо кардинально менять отношение к жизни и здоровью. В первую очередь пересмотреть свой рацион, бросить курить, пить, начать следить за режимом сна, кроме этого, лучше всего исключить вредную и жирную пищу.

Одновременно с этим необходимо посетить различных специалистов, в особенности терапевта и гинеколога. Своевременный осмотр поможет выявить вирусы и инфекции способные передаться ребенку. При наличии хронических заболеваний или требующих операции нарушений, стоит их устранить до планируемого события. Кроме этого, необходимо посетить стоматолога и окулиста для того, чтобы во время беременности не подвергать организм действию обезболивающих препаратов и различного рода облучению.

Многие врачи прописывают витамины для укрепления организма, такие как фолиевая кислота и йод. Фолиевая кислота, в частности, помогает улучшить общее состояние женщины, а также в дальнейшем способствует формированию нервной трубки у эмбриона, предотвращает образование пороков сердца, патологий различного происхождения, уменьшает вероятность рождения ребенка с недоразвитыми органами и с синдромом Дауна.

Мужчине, как будущему отцу также необходимо подготовиться к зачатию. Естественно, как и для женщины, мужчине следует соблюдать такие же рекомендации специалистов и диетологов, позаботиться о своем здоровье и посетить всех врачей. Не следует до зачатия посещать бани и сауны, и желательно пользоваться только теплым душем. Лучше исключить процедуры и продукты, которые повлияют на формирование сперматозоидов и могут уменьшить их активность. Обычно врачи, как женщине, так и мужчине назначают комплекс витаминов и фолиевую кислоту.

Правильное и ответственное отношение к периоду перед зачатием позволит в дальнейшем легче перенести беременность и быстрее восстановиться в послеродовой период.

Комментарии читателей статьи "Основные правила подготовки к беременности для будущих родителей."

  • Оставьте первый комментарий - автор старался

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *