Польза массажа для организма человека

10 апреля 2015

images

 

Всем известно, что делать массаж не только приятно, но он приносит и огромную пользу. После массажа возникает ощущение свежести, тело расслабленно, получен необходимый заряд энергии и сил.

Отчего возникают такие ощущения и почему так полезен массаж?

После приёма массажиста у пациента становится более здоровый внешний вид. Кожа после массажа приобретает розоватый оттенок, т. к. кровь лучше снабжается кислородом. Помимо этого, благодаря массажу избавляетесь от отмерших клеток эпидермиса. Во время массажа выделяется пот и за счёт этого выходят из организма продукты обмена веществ. Если же вам нужен лечебный массаж, или же хотите поправить свое здоровье вы можете записаться на него на сайте http://ivr.com.ua/procedure/massazh/.

Существует множество видов массажа. Каждый из них имеет разное по длительности время, поэтому оказывает успокаивающее действие или возбуждающее.

Что нужно знать, если вы собрались идти на массаж.

• Рекомендуется делать массаж за час до или после еды.

•Массаж не стоит делать, если в здании холодно.

•Длительность массажа может быть от 10 минут и до одного часа.

•После массажа общего плана необходимо расслабиться и полежать минут 20-30, укрывшись при этом плотной простыней, т. к. тело всё еще отдаёт тепло.

•Запрещено, перед тем как посетить массажиста использование алкоголя, употребление в пищу острого и соленого также не стоит пить много жидкости.

•Также откажитесь от пилинга перед массажем, т. к. ваша кожа станет более чувствительной к внешним воздействиям и это может сделать вам больно и вызвать неприятные ощущения.

•Не стоит женщинам наносить макияж на лицо, а также лучше снять всю бижутерию чтоб не мешать мастеру делать своё дело.

•Перед массажем примите душ, а также после него для того чтоб смыть остатки массажного масла или крема.

•Не нужно много разговаривать во время процедуры. Этим вы можете отвлекать специалиста, а также сами не сможете полностью расслабиться и насладится массажем. Очень хорошо во время массажа слушать легкую успокаивающую музыку.

Помните позаботиться о своём здоровье никогда не поздно. Современное поколение много времени проводит за компьютерами, находятся на работе в сидячем положении, вследствие чего тело находится постоянно в нервном напряжении. Появляются боли в спине, шее и тело так и просит чтоб его размяли. Часто из-за этого появляются боли в голове, и приходится принимать обезболивающие средства. Но ведь можно не пичкать свой организм таблетками, а просто записаться на массаж.

Комментарии читателей статьи "Польза массажа для организма человека"

  • Оставьте первый комментарий - автор старался

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *