Как предупредить сколиоз у школьников

27 ноября 2014

В перечне болезней, которые легче предупредить, чем потом лечить, детский сколиоз занимает высокую позицию. Оснований для возникновения сколиоза, что представляет собой искривление позвоночника, самые разнообразные — от расстройств нервной системы к нарушениям в работе опорно-двигательного аппарата, переломов позвоночника, однако распространенной причиной приобретенного левостороннего или правостороннего сколиоза (а он бывает еще и врожденным) является неправильная посадка ребенка за школьной партой. Когда чаще всего поражает сколиоз? Заболевание чаще всего дает о себе знать в возрасте от 4 до 16-17 лет, особенно в период скачков роста в 1 год, в 6-8 лет и в период полового созревания. Именно в этот период родителям, воспитателям и учителям следует особенно следить за осанкой ребенка, предупреждая возникновение и развитие сколиоза, но работа по предотвращению искривления позвоночника у ребенка ведется еще в перинатальный период и даже раньше, времени на планировании женщиной беременности.

Профилактика врожденного сколиоза. Прием витамина В12 и фолиевой кислоты снизит риск появления у ребенка врожденного сколиоза, а приобретенного поможет избежать питание с достаточным содержанием кальция и витаминов, которые способствуют укреплению костей. С целью профилактики сколиоза положение ребенка в возрасте до трех месяцев необходимо равномерно менять, не пытаться всадить грудничка ранее, чем окрепнут его позвонки, чтобы не сдвинуть симметрию распределения нагрузки в опорно-двигательном аппарате.

Обращаем внимание на матрас. От первых дней и на протяжении всей жизни здоровье спины человека зависит от положения тела в режиме отдыха. Для профилактики сколиоза приветствуется сон на кровати с ортопедическим матрасом, желательно без подушки, особенно в первые годы жизни. Первый стул, стол для учебы и остальное оборудование должны четко соответствовать возрасту, росту и другим физическим показателям ребенка. Вы также можете  качественный ортопедический матрас купить в Киеве.

Правильный выбор мебели для дошкольников. Взрослым под силу подобрать дошкольнику удобную мебель и следить, чтобы ребенок, рисуя или выполняя другие задачи, не сутулился и не склонялся в сторону. Правильная посадка ребенка уже за школьной партой поможет предупредить возникновение приобретенного сколиоза, а занятия спортом, в частности плаванием, укрепляет мышцы спины, сформируют ровную осанку. Движение — основа здоровой осанки. В целом же ребенку рекомендуется находиться в движении не менее одной четверти суток, то есть, длительное просмотра телепрограмм и увлечение компьютером не принесет пользы позвоночнику, зато игры на свежем воздухе является одной из составляющих профилактики возникновения сколиоза.

Как выявить первые признаки сколиоза? К слову, родителям под силу самостоятельно выявить первые признаки сколиоза у ребенка, раздев ее и осмотрев со спины. Несимметричное положение плеч и углов лопаток, линии талии побуждает немедленно обратиться за консультацией к ортопеду. Скрытый сколиоз можно обнаружить, нажав пальцами на область шеи, сзади граничит с головой. Об отсутствии сколиоза у ребенка свидетельствует одинаковая плотность тканей, в противном случае следует продолжить обследование у медицинского специалиста.

Комментарии читателей статьи "Как предупредить сколиоз у школьников"

  • Оставьте первый комментарий - автор старался

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *