Пищевые продукты для повышения женского либидо

5 июля 2015

imagesТема либидо обсуждается постоянно, так как от него зависят во многом поступки того или иного человека, его эмоции и, даже, жизнь в некоторой степени. Поэтому тема повышения либидо всегда будет животрепещущей для многих.

Причины понижения либидо

Существует несколько факторов, способствующих понижению или полному уничтожению сексуального влечения. Одним из таки факторов является употребление продуктов быстрого приготовления, в которых, как известно, содержатся в больших количествах насыщенные жиры, подавляющие необходимые чувства. К этому можно также добавить нездоровый образ жизни, куда включено отсутствие физической активности, стрессы, экология и много других факторов. Но, все же, на сексуальное влечение, как ни странно, первостепенное влияние оказывает именно та пища, которую мы употребляем регулярно. Поэтому очень важно пересмотреть собственный рацион, при необходимости изменить его и заполнить теми продуктами, которые помогут повысить либидо, да и в общем положительно повлияют на организм.

Какие пищевые продукты помогут повысить женское либидо?

Во-первых, хотелось бы заметить, что как в мужском, так и женском организме образуется общий гормон, который называется тестостероном. Вот от него-то и зависит либидо женщин.

В принципе, в организме здоровой женщины такой гормон вырабатывается в норме, но не являются редкостью такие ситуации, когда в гормональной системе происходят внезапно какие-то сбои, которые приводят к недостаточной выработке тестостерона. В таком случае следует включить в меню ту пищу, которая поможет его выработать.

А еще на женское сексуальное влечение большое воздействие оказывает и гормон эндорфин, который дает возможность женщине раскрепоститься в постели с мужчиной и получить от общения удовольствие.

Итак, для того, чтобы гормон тестостерон вырабатывался намного лучше, рекомендуется включать в пищу различные дары моря, причем, совсем необязательно, чтобы это были какие-нибудь деликатесы из разряда кальмаров или устриц. Аналогичными свойствами обладают и более бюджетные продукты, например, водоросли и морская или океаническая рыба. Все эти продукты способствует выработке в женском организме не только тестостерона, но и других гормонов, например, серотонина и эстрогена.

Еще одним полезным продуктом для женщин является имбирь свежий или маринованный, который можно добавлять в чай или употреблять с рыбными блюдами.

Не менее полезным считается и сырой миндаль, который можно добавлять в выпечку или употреблять просто так, предварительно немного поджарив его. В этом орехе содержится большое количество рибофлавина, кальция и огромное количество белка, а эти вещества играют в повышении либо не последнюю роль.

Комментарии читателей статьи "Пищевые продукты для повышения женского либидо"

  • Оставьте первый комментарий - автор старался

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *