Скоро снова начнётся школьная пора и сотни малышей впервые займут свои места за партами. Также начнутся и занятия у детей постарше, но вот вопрос питания в школе никто не отменял. Вы знаете, что ваши дети кушают в перерывах? А что должен есть ребёнок для эффективного питания всего организма? Вот на эти вопросы мы постараемся дать ответы, что сосбенно важно для первоклашек.

Подростковый период характеризуется бурным ростом и развитием, поэтому очень важно, чтобы на протяжении этой фазы ребенок следовал здоровой диете.

Вы и ваш ребёнок очень любите майонез? Попробуйте сделать свой, домашний. Ведь он не содержит консерванов и прочих добавок, имеет густую консистенцию и тонкий вкус. Полезен и очень вкусный. Как приготовить - читаем дальше.

Ваш ребёнок не любит котлеты и постоянно отвергает любые мясные блюда? Попытайтесь удивить своего нехочуху, подавая на стол ещё и разнообразные соусы. Редко какой малыш останется равнодушным к классическому сочетанию мяса и соуса.

Прилавки магазинов уже заполнены первыми летними овощами и фруктами. Так и хочется побаловать ими себя и своё чадо. Но кто в наше время не слышал о пагубном действии нитратов на организм? Узнайте, как можно обезопасить себя и свою семью.

 Ваш малыш подрос и "переходит" на взрослый стол? Не спешите вводить в его рацион сразу все «взрослые» продукты, особенно, если ребёнку не исполнилось 3-х лет. Его организм может не выдержать подобного стресса. Узнайте, каких продуктов следует опасаться маленьким гурманам.

 Ваш ребёнок уже проголодался, а обед ещё нескоро? Предложите ему перекусить вкусной и здоровой пищей быстрого приготовления. Мы подскажем несколько простых рецептов для малышей в возрасте до 3-х лет.