Баня или сауна?

14 апреля 2015

imagesВсем известно, что бани оказывают весьма благоприятное влияние на человеческий организм. Прежде всего, они выводят из организма шлаки и токсины, тем самым заслуживая особое внимание девушек, которые заботятся о красоте своего тела. Но не все знают, что выбирать между баней, сауной и хаммамом нужно не только из эстетических побуждений, но и от характеристик собственного организма.

Баня – несомненный лидер по количеству посетителей. Баню выбирают те, кому не нравится сухой климат. Основным «рычагом» бани являются раскаленные камни, которые поливают время от времени водой, тем самым создавая внутри влажный пар. Многие предпочитают добавлять вместо воды отвары полезных трав. И правда, даже самый простой ромашковый отвар способен сделать намного больше полезного для кожи тела, чем обыкновенный водянистый пар.

Бани рекомендуют прежде всего, как средство похудения, так как горячий пар стимулирует обменные процессы в организме. Кроме того, баня предназначена и для выведения шлаков из организма, так как повышенное потоотделение – постоянный спутник в парилке.

Заканчивать банные процедуры лучше всего контрастным душем или славно известным нырянием в прорубь или снег. Это способно сделать кожу эластичной и бархатистой.

Сауна

Она понравится тем, кто не может переносить большую влажность и предпочитает сухость. В отличие от обыкновенной бани, в сауне задействован сухой пар, а потому она довольно легко переносится даже детским организмом.

Горячий воздух все так же воздействует на тело и провоцирует потоотделение, выводя из организма все вредные вещества.

Однако, сухой воздух способен вызвать раздражение слизистых оболочек, а потому находящиеся в сауне люди часто чувствуют сухость в горле. Если появились такие симптомы, то это первый признак того, что сауну пора покинуть.

Для людей с кожными заболеваниями сауна более благоприятна, чем баня и не способна усугубить ситуацию, снова-таки, потому что нет той влаги, которая бы распространяла уже имеющиеся микробы далее по телу.

Баня или сауна – решение сугубо индивидуальное, которое каждый должен принять самостоятельно, ориентируясь только на свой собственный организм.

Комментарии читателей статьи "Баня или сауна?"

  • Оставьте первый комментарий - автор старался

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *